WELLNESS, EL NUEVO CONCEPTO DEL BIENESTAR
Wellness es un término en inglés, que proviene de well-being (bienestar), fitness (buen estado físico) y happiness (felicidad).
Este término cada día se hace más conocido, define un equilibrio entre la salud física, mental y emocional, dando como resultado a un bienestar general.
No se trata sólo de “estar en forma”, si no que es sentirse bien con uno mismo en todas las áreas, ya que no sirve de nada tener un cuerpo fitness si realmente no se esta feliz o satisfecho con uno mismo. Todo este equilibrio conlleva a una vida más amena, sin estrés, te sientes mejor cada día tanto a nivel individual como colectivo.
Es buscar un estado de aceptación y satisfacción con nuestra salud, y lo mejor para lograrlo es seguir un estilo de vida que sepas que estas contribuyendo a un bienestar colectivo, al medio ambiente y por supuesto contigo mismo. Por ejemplo, los productos que sean biodegradables, sustentables, orgánicos y no procesados conllevan también a un estilo de vida más sano para nuestro cuerpo.
Las áreas más importantes para llevar un estilo de vida wellness son con las que convivimos diariamente:
- Medioambiental: Ya estamos todos al tanto el daño que ha generado los años de contaminación y es por eso que debemos sumarnos a contribuir a mejorar el lugar donde vivimos, conservar recursos y apoyar el uso de productos que sean aptos para reciclaje y biodegradables.
- Físicamente: Nuestra nutrición y actividad física es sumamente importante para llevar una vida saludable y sentirnos bien, ya que es lo que consumimos y hacemos diariamente, por eso debemos preocuparnos de cuidar lo que comemos y llevar una vida activa.
- Social: Tener buena relación con quienes nos rodean, respeto, tolerancia y estar con buena disposición por la vida.
- Emocional: Manejar nuestras emociones de forma positiva, dar gracias por lo que tenemos, conlleva a una vida más tranquila, relajada y sin estrés.
En Welly lo que queremos es contribuir a una vida más saludable, productos reciclables, que sean sanos, orgánicos, opciones sin azúcar y sin gluten, veganos, para que todos tengan opciones para llevar un mejor estilo de vida.
Por eso no solo se trata de comer saludable y realizar deporte, si no que es mucho más amplio. Darse el tiempo de conocerse, aprender a relajarse, meditar, respetar, cuidar el medio ambiente, etc. Integrar todo esto creara un gran impacto positivo en nuestra salud.
