Blog

  • 27 Apr | 2020

    PROTEÍNAS Y SUPLEMENTACIÓN

    Hoy en día, es cuando más debemos cuidarnos. Todos sabemos que las proteínas son esenciales en nuestra alimentación y mantener...

  • 21 Apr | 2020

    TIPS PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNE

    En tiempos de cuarentena, además de mantener una buena higiene para combatir el virus, procurar mantener un buen aseo dentro...

  • 21 Apr | 2020

    RUTINA DE EJERCICIOS LIGHT DIGEST

  • 13 Apr | 2020

    Dieta Cetogénica o Keto

    Esta dieta es conocida por ser baja en carbohidratos y alta en grasas, lo que produce un cambio en la...

  • 07 Apr | 2020

    ¿CONOCES LOS AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS O BCAA'S?

    Los aminoácidos esenciales son componentes proteicos necesarios para que nuestro organismo funcione de forma correcta.Son aquellos que tenemos que consumir...

  • 31 Mar | 2020

    TIPS PARA MANTENER UNA VIDA SANA ESTAS SEMANAS

    Últimamente debido a la emergencia sanitaria que esta ocurriendo en el mundo es normal sentirnos abrumados, ansiosos y con la...

  • 24 Mar | 2020

    BENEFICIOS SUPLEMENTO CRANBERRY + VITAMINA C

    El cranberry es un producto natural considerado como un superalimento. Es un fruto pequeño, de color rojo con múltiples propiedades...

  • 10 Mar | 2020

    ¿PUEDO SER VEGANO Y DEPORTISTA?

    El veganismo esta creciendo cada día más en el mundo, se encuentra en plena expansión y el número de personas...

  • 03 Mar | 2020

    BENEFICIOS DEL OMEGA 3

    El Omega-3 son ácidos grasos esenciales, se dice esenciales porque tu cuerpo no puede producirlos y necesitas obtenerlos por medio...

  • 24 Feb | 2020

    Colágeno y Vitamina C Dupla Infalible para Nuestra Salud

    Si queremos tener una salud que nos permite realizar ejercicios cuando, que y dónde queramos debemos tomarle importancia al colágeno y vitamina...

  • 10 Feb | 2020

    ¿ESTOY COMIENDO LO QUE MI CUERPO NECESITA?

    La alimentación saludable es la base del bienestar tanto psicológico como físico de una persona. Si escuchamos a nuestro cuerpo...

  • 03 Feb | 2020

    ¿Conoces el té matcha y sus beneficios?

    El té verde es comúnmente conocido por sus propiedades anti inflamatorias, antioxidantes y apoyo para la baja de peso. En...

  • 27 Jan | 2020

    Actividad física en nuestra rutina

    Siempre que hablamos de actividad física se nos viene a la cabeza algo de gran exigencia como una maratón, pesas,...

  • 06 Jan | 2020

    ¡Tonifícate con Whey Protein!

    La proteína de suero es considerada una de las proteínas más completas y de alta calidad, ya que contiene los...

  • 30 Dec | 2019

    Tips para comenzar el 2020 de la mejor forma

    Mis deseos de fin de año ... 2017 bajar 5 kilos  2018 bajar 10 kilos  2019 bajar 15 kilos  2020...

  • 03 Dec | 2019

    ¿PROBLEMAS CON LA LACTOSA? AQUÍ UNOS CONSEJOS

    Te ha pasado que luego de consumir algún producto lácteo o que lo contenga, sientes diferentes síntomas como hinchazón, gases,...

  • 20 Nov | 2019

    Atención: Rutina para tonificar en 3 semanas.

    Si crees que no estás en tu mejor forma, esta rutina te ayudará a tonificarte en un par de semanas....

  • 12 Nov | 2019

    UNA PROTEÍNA LIVIANA Y BAJA EN CALORÍAS

    Light Digest es perfecta para quienes los suplementos de proteína les resultan pesados para el sistema digestivo, y además es...

  • 29 Oct | 2019

    Cómo llevar un dieta vegana equilibrada

    Buscar un equilibrio en la dieta vegana, aumentar la masa muscular y tener un cuerpo fitness es posible... Una dieta...

  • 20 Aug | 2019

    Bienvenida al Wellness, bienvenida a Welly Store

    ¿Quieres ser parte del mundo wellness? Entonces déjanos guiarte por el camino del bienestar para que puedas alcanzar tu mayor...